鸡蛋炒洋葱

洋葱的好处： 1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用； 2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化； 3、 洋葱是所知唯一含前列腺素A的，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用； 4、洋葱有一定的提神作用； 5、 洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的物质，这是所知最有效的天然抗癌物质之一； 6、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，具有防癌抗衰老的功效； 7、洋葱中还含有一定的钙质，有助于防治骨质疏松症。 哇！洋葱真的好处多多呢，看来要经常吃吃洋葱了。

鸡蛋炒洋葱详细介绍

洋葱的好处： 1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用； 2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化； 3、 洋葱是所知唯一含前列腺素A的，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用； 4、洋葱有一定的提神作用； 5、 洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的物质，这是所知最有效的天然抗癌物质之一； 6、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，具有防癌抗衰老的功效； 7、洋葱中还含有一定的钙质，有助于防治骨质疏松症。 哇！洋葱真的好处多多呢，看来要经常吃吃洋葱了。

鸡蛋炒洋葱材料

洋葱、鸡蛋。

鸡蛋炒洋葱配料

油、盐、胡椒粉、鸡精、糖。

鸡蛋炒洋葱做法

1.把鸡蛋用油炒好，拿出来待用。

2.加油,油热后加洋葱翻，炒软后放鸡蛋。

3.加盐、胡椒粉、鸡精、糖，大约三分钟就可以了。