蓬圭河，莫桑比克中部河流。
源出西部边境伊尼扬加山地，东南流，在贝拉附近注入莫桑比克海峡。长320公里。流域内雨量丰富，水量较多。上游流经高原山地，坡大流急。下游平原宽广，有灌溉之利。沿岸是重要蔗糖产区。河口有全国第二大港贝拉港。
外文名为Pungué。
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