陈式太极剑是陈式太极拳套路中短器械的一种。套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等剑法,并结合陈式太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,以忽刚忽柔,忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化,真正体现陈式太极剑以身运剑,连绵不断,快慢相间的特点。
陈式太极剑是陈式太极拳套路中短器械的一种。套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等剑法,并结合陈式太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,以忽刚忽柔,忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化,真正体现陈式太极剑以身运剑,连绵不断,快慢相间的特点。
陈式太极剑六十三式剑法乃陈发科公之女陈豫侠大师传授,马虹大师整理,由吕林红老师进行演练。该路剑法, 精妙绝伦。化打相生, 阴阳相合, 上下左右,顾及八方。时而如燕落幽谷,时而如波澜不惊,劲走缠丝,气遍周身, 实为剑法中之精品。
陈式太极剑注重心息相依,以心运手,刚柔并济,技法上讲究阖辟动静,柔中寓刚,以内劲为统驭,整套动作要求快慢相间,轻灵沉稳,顺逆缠丝,相连不断。
《陈式太极剑六十三式剑谱》
1 | 预备式 | 14 | 斜飞式 | 27 | 弓步点剑 | 40 | 海底捞月 | 53 | 落花式一 |
2 | 东风衔日 | 15 | 凤凰展翅 | 28 | 转身白蛇吐信 | 41 | 探海式 | 54 | 落花式二 |
3 | 指路明灯 | 16 | 凤点头 | 29 | 左劈剑 | 42 | 犀牛望月 | 55 | 弓步斜上刺 |
4 | 皱底藏花 | 17 | 拨草寻蛇 | 30 | 右劈剑 | 43 | 劲风偃草 | 56 | 弓步斜下刺 |
5 | 魁星式 | 18 | 金鸡独立 | 31 | 虚步亮剑 | 44 | 斜飞式 | 57 | 斜飞式 |
6 | 探海式 | 19 | 探海式 | 32 | 弓步斜下刺 | 45 | 左托千金 | 58 | 探身刺剑 |
7 | 回身平刺 | 20 | 盖栏式 | 33 | 黑熊翻背 | 46 | 右托千金 | 59 | 鹞子翻身 |
8 | 左护膝 | 21 | 古树盘根 | 34 | 燕子啄泥 | 47 | 左截腕 | 60 | 黄龙入洞 |
9 | 右护膝 | 22 | 饿虎扑食 | 35 | 回身劈剑 | 48 | 右截腕 | 61 | 磨盘剑 |
10 | 闭门式 | 23 | 左车轮 | 36 | 鹰熊斗智 | 49 | 横扫千军 | 62 | 金针指南 |
11 | 青龙出水 | 24 | 右车轮 | 37 | 燕子啄泥 | 50 | 金针倒挂 | 63 | 收式 |
12 | 翻身劈剑 | 25 | 倒卷肱 | 38 | 灵猫扑鼠 | 51 | 腿步点剑 | ||
13 | 回身越步平刺 | 26 | 野马跳涧 | 39 | 金鸡抖翎 | 52 | 白猿献果 |