恩科勒人居住在乌干达西南部爱德华湖、乔治湖和坦尚尼亚边界之间的地区，讲班图语，分为两个社会群体︰放牧的希马人(Hima,约占10%)和务农的伊鲁人(Iru,约占90%)。
两者在传统上严禁通婚，但都广泛地吸收了对方的文化。都分为父系氏族和群体，娶亲都以牲畜做聘礼，通行一夫多妻制。
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