轻触式橄榄球（Touch Rugby），是一种起源于30多年前的澳州并且区别于英式橄榄球、美式橄榄球的身体冲撞的运动。在橄榄球职业赛之前，为了不让队员在热身时受伤，采用触碰对手代替截抱的方式，类似老鹰抓小鸡。后来人们觉得这么玩挺有意思，而且男女老少可以同场比赛，因此渐渐发展起来。经过几十年的发展，如今Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事,有完善的规则和全球范围的联合会，全球注册球员超过百万。谈及这项运动,人们会亲昵地称之为 "TOUCH" 。
轻触式橄榄球（Touch Rugby），是一种起源于30多年前的澳州并且区别于英式橄榄球、美式橄榄球的身体冲撞的运动。在橄榄球职业赛之前，为了不让队员在热身时受伤，采用触碰对手代替截抱的方式，类似老鹰抓小鸡。后来人们觉得这么玩挺有意思，而且男女老少可以同场比赛，因此渐渐发展起来。经过几十年的发展，如今Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事,有完善的规则和全球范围的联合会，全球注册球员超过百万。谈及这项运动,人们会亲昵地称之为 "TOUCH" 。
比赛规则
一、如何达阵得分
球过底线触底即得分，而无需身体也越过底线。
抱球队员也可以飞身达阵得分
中场9号不可以达阵得分
二、如何在进攻6次失败后攻守互换
将球放置在地上，从手中释放球
取得球权要干净利落
当进攻太靠近达阵线，进攻方需要退之5米线开始，防守方在得分 线上防守
三、进攻和防守
攻防互换的条件（防守方需退5米）
1.球掉地
2.中场9号在带球过程中被触碰
3.全队被触碰6次
4.球或人出界或压界
5.错误的滚球或错误的踢球
6.前传或违反规则（进攻方轻踢球开始，防守方退10米）
7.被触碰后还在传球
8.防守方越位，退不够5米或情况6下的10米
9.参赛人数超过规定人数
10.没有碰到对方，却喊出touch
11.在碰到对方后，还继续用力推对方
12.利用队友或裁判来掩护
13.错误定位始发球
14.始发球的点必须是被触碰的点
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