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蛋黄凉瓜

发布时间:2023-09-06 04:35:59

蛋黄凉瓜是一道由蛋黄、凉瓜等食材制成的食品。

蛋黄凉瓜详细介绍

蛋黄凉瓜是一道由蛋黄、凉瓜等食材制成的食品。

蛋黄凉瓜

英文名:Bitter Melon with Egg Yolk

原料:

熟咸蛋2个、苦瓜1条、葱1根、油2大匙

蛋黄凉瓜

调味料:

盐1茶匙

做法:

1.苦瓜洗净、剖开、挖去瓜瓤,然后横刀切薄片;咸蛋去壳,只取蛋黄,并用叉子将蛋黄弄碎;葱洗净切丁。

蛋黄凉瓜

2.用2大匙油先炒苦瓜,并淋少许水将苦瓜炒熟,再放入咸蛋黄同炒,并加盐调味炒匀。

3.最后撒入葱花即可盛出。

苦瓜选择外皮颗粒较粗的不会太苦。

剥除的蛋白切细,炒在其他菜里就不会浪费,例如与豆豉辣椒和肉末同炒

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