千里健步散，中医方剂名。出自《外科正宗》卷三。具有散寒祛湿，消肿止痛之功效。主治远行两脚肿痛。
千里健步散，中医方剂名。出自《外科正宗》卷三。具有散寒祛湿，消肿止痛之功效。主治远行两脚肿痛。
细辛，防风，白芷，草乌各等分（30g）。
上为末，掺在鞋底内。如底干，即以水微湿过。
散寒祛湿，消肿止痛。
远行两脚肿痛。
避风寒湿邪，慎起居。
《外科正宗》：“千里健步散，治远行两脚肿痛，若用之，轻便可行千里，甚妙。细辛、防风、白芷、草乌上等分为末，掺在鞋底内，如底干则以水微湿过掺药，著脚行走，自不费力，再不作肿。”
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