主料: 圆白菜300克
主料: 圆白菜300克
辅料: 柿子椒30克 青椒30克
调料: 白砂糖40克 醋20克 盐2克 味精2克 淀粉(豌豆)10克 大葱5克 姜5克 花椒5克 大豆油40克 香油10克
类别: 北京菜 孕妇食谱 贫血调理 防癌抗癌调理 延缓衰老调理
工艺: 干炒
口味: 糖醋味
1. 将圆白菜洗净,沥干水,切成菱形片;
2. 青、红椒洗净,均切成菱形片;
3. 葱、姜洗净切丝备用;
4. 将白糖、醋、精盐、味精、清汤、湿淀粉15克(淀粉10克加水)调成味汁;
5. 锅内加油烧热,放入花椒粒炸香,捞出花椒粒不用;
6. 放入葱姜丝、圆白菜、青红椒片,用旺火翻炒至微熟,倒入味汁,颠翻至匀;
7. 淋入香油,出锅装盘即成。
色泽美观,清鲜脆嫩,甜酸爽口。
白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。