豆干牛肉丝

豆干牛肉丝是一道菜品，主要材料有豆干、牛肉，调料有酱油、辣椒粉、白砂糖等，该道菜通过将食材放在一起搅拌制作而成。

豆干牛肉丝详细介绍

豆干牛肉丝是一道菜品，主要材料有豆干、牛肉，调料有酱油、辣椒粉、白砂糖等，该道菜通过将食材放在一起搅拌制作而成。

豆干牛肉丝材料

工艺：拌 口味：香辣

调料：酱油(100克) 辣椒粉(3克) 白砂糖(5克) 姜(10克) 味精(2克) 芝麻(5克) 胡椒(2克)

豆干牛肉丝制作工艺

豆腐干丝放入盆内，加入晾凉的汤汁、牛肉丝、辣椒粉、生姜末、味精和芝麻，拌匀装盘即可。

豆干牛肉丝菜品口感

柔软香辣，味道鲜美。

豆干牛肉丝食谱营养

酱牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 豆腐干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

豆干牛肉丝食谱相克

酱牛肉：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

豆腐干：豆腐干中富含钙质，不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。