街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调[包括控制力、平衡力和耐力训练
热身训练］。
1手臂力量训练
俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑
2腰部和腹部力量练习
仰卧起坐一天2---5组每组20--40之间
这种必须是要手和脚一齐起来的也就是说你起来之后身子是V字形状
问街舞需要准备什么
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街舞需要准备什么，在线求解答
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