朋友A是一名游泳教练，他说当教练很累，每天要说很多的话，所以患上了咽喉炎，一直好不了。
“教练，其实就是老师，讲书的老师待遇比我们好很多，而我们干这行的却累死累活，还收入不高…”。
以前，我也以为教练就是老师，直到后来在学车的过程中被教练的各种“虐待“，于是决定找一本关于教练的书看看，于是找到了这本《高绩效教练》。
书中这么阐述：教练起源于体育界，后来被运用到各个领域里，其实教练并不是老师，二者的辅导的原则是不同的。老师运用的是指导式的工作方式，他会告诉学员如何去做一件事情。但是教练却不同，他运用的是教练式的方式，是帮助学员找到解决问题的方法。
而且教练和学员之间是一种合作和伙伴关系，既然是合作和伙伴的关系，那肯定是不存在教练骂学员的现象吧？
其中高巍在权力游戏中也说过：我们认为的对手，其实并不是比赛场上真正的对手，而是我们内心的对手。那么教练存在的目的是帮助学员消除内心的障碍，同时也相信学员的潜能，从来帮助学员找到内心的觉察感，责任感和价值感和目标感。
生活中我们总喜欢随口就给别人建议，殊不知，我们本以为是帮对方解决问题，但其实是让对方更加反感和产生抵触情绪。
所以正确的做法是：当对方在向我们寻求帮助的时候，我们把提建议改为提问，效果就会截然不同。
那么关于提问呢，也是有据可循的，GROW模型就是最好的例子。
所以，教练其实并不是老师，两者切莫混为一谈。
一个好的教练是需要具备责任心，觉察感，同时也是一个好的倾听者。
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