武指和特技的区别如下：
1. 起源不同：武指是中国传统武术中的一种表演形式，在表演中演员通过动作、姿势等方式展示武术的技艺和美。
而特技则起源于西方体育竞技和电影等行业，是用来表现高难度的特殊技术动作或特殊效果的技艺。
2. 分类不同：武指一般分为内家和外家两种，内家着重于精神和身体控制，注重心理调整和内功提升；外家则更注重外力的运用和身体的力量发挥。特技则根据出现的媒介和形式不同，可以分为体育特技、舞台特技、影视特技等等。
3. 技巧难度不同：武指通常需要演员经过多年的武术训练，掌握各种技巧动作，例如跳投、翻腾、飞踢等，而且表演中需要注意技法的统一性、韵律的流畅性和形式的美感等；特技则需要至少一定的身体素质和技巧，比如马术、飞跃、空中芭蕾等在动作难度要求上更高。总之，武指和特技虽然都是体育和表演的一种形式，但是其起源、分类以及难度和技巧等方面都有所不同。
