您的意思是吃哪一种粮食增加的脂肪会相对少一些吧?应该是杂粮煎饼。
全麦面包和馒头中含有大量的淀粉,淀粉在人体的作用下转化为葡萄糖,当人体内的葡萄糖过剩时就会转化为脂肪储存在人体中。而粗粮所含有淀粉相对较少,取而代之的是大量的纤维。多食高纤维食物不仅有益于人的身体健康而且还可以预防青春痘哦!
全麦煎饼好还是杂粮煎饼好求高手给解答
您的意思是吃哪一种粮食增加的脂肪会相对少一些吧?应该是杂粮煎饼。
全麦面包和馒头中含有大量的淀粉,淀粉在人体的作用下转化为葡萄糖,当人体内的葡萄糖过剩时就会转化为脂肪储存在人体中。而粗粮所含有淀粉相对较少,取而代之的是大量的纤维。多食高纤维食物不仅有益于人的身体健康而且还可以预防青春痘哦!
杂粮煎饼的配制更注重口味松脆,做出去比煎饼果子水分含量更少。杂粮煎饼:半流食的面糊,用小勺将其从桶里拉出去必须颇费一些时间,很有韧性,用木工板(沒有竹蜻蜓,竹蜻蜓也刮没动)刮面糊使全部鏊子都沾上边,剩余的面糊再刮回面桶。水份少,松脆。
看个人喜好了,我比较喜欢杂粮煎饼,当然全麦的也好吃,就看个人喜欢。
全麦煎饼与杂粮煎饼都好,都有营养好吃