含维生素C的水果有哪些

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问题描述:

含维生素C的水果有哪些急求答案,帮忙回答下

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2024-01-05 04:48:13

补充维生素C的水果通常包括柠檬,而且还包括橘子、草莓,并且还包括猕猴桃、橙子等水果,这些水果里面含有大量的维生素C,同时含有胡萝卜素、花青素等营养成分。

补充维生素C的水果较多,一般包括猕猴桃、草莓、葡萄、山楂、柚子、柠檬、橙子、橘子等水果,这些水果里面含有比较多的维生素C,并且含有钙、铁、钾,同时含有苹果酸、柠檬酸、糖等营养成分。在生活中适量吃一些水果,能够起到补充能量的作用,而且还可以补充体内所需要的维生素C,从而维持正常的生理功能,对身体有一定的好处。

其他答案

2024-01-05 04:48:13

1. 瓜类水果:比如哈密瓜、甜瓜、香瓜和西瓜等都含有丰富的维生素C,有助于补充体内所需的营养成分。

2. 大枣类水果:酸枣、红枣和青枣等也都含有大量的维生素C,适当食用对身体健康有益处。

3. 柑橘类水果:如橙子和柠檬等含有丰富的维生素C等成分

其他答案

2024-01-05 04:48:13

柠檬,橙子,橘子,柚子,酸枣,沙棘,冬枣,刺梨,木瓜,猕猴桃,红毛丹,金桔,橙子,柿子,芒果,海棠果,荔枝,桂圆,木瓜,蜜枣,山楂,黑加仑,番石榴

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