吃根的蔬菜有哪些

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吃根的蔬菜有哪些,在线求解答

推荐答案

2024-01-05 04:59:54

土豆、山药、甘薯、雪莲果、莲藕。

1、土豆土豆是属于茄科多年生的草本植物,又称马铃薯,地蛋和洋山芋等等。块茎可以吃,它和玉米,稻谷,高粱和小麦并成为世界的五大作物。

2、山药山药又称土薯,怀山药,白山药等。它的根茎为棒状,最长可达1米左右,根上的分枝较少,白色的根上面生长着许多须根。

3、甘薯甘薯又叫甜薯,红薯和地瓜等。它的根分为须根,块根和柴根3种形态。茎因品种的不同长短也不同,为细且长的品种类型。

4、雪莲果雪莲果是菊科菊薯属多年生草本植物,原产自南美洲的安第斯山脉,为当地印第安人的一种传统根茎食品,安第斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,也可以当做水果食用。

5、莲藕莲藕既可以生吃有可以做菜,口感微甜且脆。原产自印度很早就传到中国,它的生长喜温暖湿润的环境,不耐阴,生长期也不能缺水。

其他答案

2024-01-05 04:59:54

1.山药:冬季温补首选,神仙之食,营养丰富,它所含有的淀粉酶和多酚氧化酶等消化酶,对肠胃很友好;

2.萝卜:冬吃萝卜夏吃姜,丰富的膳食纤维利于肠胃蠕动,它含有的木质素和芥辣素,对身体健康有好处;

3.冬笋:低脂、低热、高纤维,富含多种蛋白质和氨基酸,好吃营养还不容易长胖;

4.牛蒡:每100克牛蒡的胡萝卜素含量就达到了390毫克,比胡萝卜还要高,而且它的蛋白质和钙含量也很丰富;

其他答案

2024-01-05 04:59:54

吃根的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、生菜、竹笋、芦笋、土豆、甘薯、地瓜、淮山、牛蒡、荸荠、芋头、芥菜、香菇、姜蒜等。它是最普通最便宜的蔬菜,而且维生素和微量元素含量都很高。

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