狠 [hěn]1.凶恶；残忍：凶～。
～毒。那家伙比豺狼还～。
2.控制感情，下定决心：～着心把泪止住。
3.坚决：～抓业务。恨 [hèn]1.仇视；怨恨：仇～。～之入骨。
2.懊悔：悔～。遗～。狠是指残忍、严厉，而恨指的是对人或事物怀有强烈的敌对或不满的感情。
问狠与恨的区别
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恨是不如意时的心态，狠是表示恶劣心态（恨）的程度；恨是有指向的，有时指向自己，有时指向他人；最根本还是自己心态，应想办法平复自己的心理，理智地处理现实中的问题。
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