1、动作不同做收腹动作时，需要将腹部的肌肉紧绷，并保持吸肚子的动作，保持一段时间，而吸肚子就是一个简单的将自己的肚子向内压缩的动作。
2、效果不同收腹一般是健身中比较常用到的一个动作，收腹与一些健身动作搭配，可以起到很好的减少腹部赘肉的作用。而吸肚子这个动作只是简单的吸气，并没有任何的减肥作用。
3、保持时间不同一般情况下，运动中做收腹动作需要保持一段时间，搭配其他动作一起进行，而吸肚子这个动作一般保持时间较短。
问收腹和不收腹的区别
问题描述：
收腹和不收腹的区别希望能解答下
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收腹的时候肚子肌肉紧实，不收腹的时候大多数人都会肚子突出一点肉肉 ，看起来体态不好看，日常保持挺胸收腹自然体态也会更优美！
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生活中，如果我们收腹的话，我们的肚子看上去就会比较小，衣服不会凸出来，显得身材比较匀称，如果不收腹的话，特别对一些啤酒肚的人来说，会突出一块特别的突兀
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经常收腹的人可以保持好的身材，腰杆笔直，胸部挺起来，没有驼背含胸，肚子上没有圈圈。不收腹的人腰部赘肉多，含胸驼背，没有精气神。
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