使用富硒酵母更好。
因为富硒酵母是通过在富含硒的环境中培养酵母菌得到的，可以含有更多的有机硒，且更易被人体吸收利用。而硒常常是以无机形态存在于土壤中，无机硒对人体的吸收利用较差。
此外，富硒酵母还可以同步提供维生素B族、锌、铁等微量元素，具有良好的营养和保健功能。因此，对于需要补充硒的人群来说
问补硒用富硒酵母好还是用硒好
问题描述：
补硒用富硒酵母好还是用硒好希望能解答下
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用富硒酵母比直接用硒要好，硒不能直接被人体吸收，而富硒酵母是微量的硒，好控制用量
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