沙棘更高,沙棘的VC含量非常高,是普通水果的十几倍甚至几十倍,樱桃的维生素C含量为10毫克/100克,车厘子为7毫克/100克,远不如番茄(19毫克/100克)和柑橘类水果,更比不上猕猴桃和鲜枣。
猕猴桃的vc含量大概是100~300mg/100g,沙棘是800-1100mg/100g,而橙子只有50mg/100g。
沙棘和樱桃vc哪个高希望能解答下
沙棘更高,沙棘的VC含量非常高,是普通水果的十几倍甚至几十倍,樱桃的维生素C含量为10毫克/100克,车厘子为7毫克/100克,远不如番茄(19毫克/100克)和柑橘类水果,更比不上猕猴桃和鲜枣。
猕猴桃的vc含量大概是100~300mg/100g,沙棘是800-1100mg/100g,而橙子只有50mg/100g。
野生的沙棘果,是富含维生素C的水果之一,沙棘果要比樱桃含的维生素C要,多的多