一般来说，泰拳的练习时间因人而异，取决于个人的锻炼意志、个人努力以及身体素质等因素。
对于刚刚开始学习泰拳的人，一般推荐每周至少练习两次，每次练习时间在30分钟到1小时之间。这样可以逐渐适应泰拳的练习强度，并逐渐提高自己的技能水平。对于有一定泰拳基础的人，可以尝试每周练习3次或以上，每次练习时间在1到2小时之间。这样可以进一步提高自己的技能水平，并逐渐提高自己的身体素质和耐力。总之，泰拳的练习时间应该根据个人情况而定，重要的是保持坚持和持久的锻炼。同时，还需要注意保持良好的锻炼习惯和饮食习惯，以获得最佳的锻炼效果。
