武术多大练最合适

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武术多大练最合适求高手给解答

推荐答案

2024-01-05 17:58:37

在学习武术方面,年龄并不是限制因素。

从小儿童到老年人都可以练习武术。然而,孩子们可以从很小的年龄就开始接触武术训练,因为这有助于他们的身体协调性和自律性的发展。对于成年人而言,任何年龄都是合适的,只要他们身体健康并且有兴趣学习。年龄稍大的人也可以练习武术,因为它可以提供良好的身体锻炼和强身健体的效果。最重要的是,选择一个适合自己身体条件和健康状况的武术门派,并且向专业的武术教练寻求指导和建议。

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2024-01-05 17:58:37

武术的练习不只是为了锻炼身体,更是一种修行。因此,无论年龄大小,只要身体健康,就可以开始学习武术。对于儿童来说,武术可以帮助他们提高身体素质、增强自信心和自律能力。对于成年人来说,武术可以帮助他们缓解压力、增强身体耐力和灵活性。对于老年人来说,武术可以帮助他们保持身体健康、延缓衰老、提高生活质量。因此,无论年龄大小,只要有兴趣和决心,都可以开始学习武术。

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2024-01-05 17:58:37

学习武术一般6-7岁开始是一个比较好的时间段。这个时候身体的骨骼发育还未完全成型,拉韧带容易拉开,并且这时对于一些肢体性的运动有一定的理解能力,并且能够认真的学习动作。

如果太小学习的话,可能学不到什么东西,还有可能造成孩子对于武术的反感。

6-7岁做为兴趣与特长进行培训,相对效果会更好一些。

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2024-01-05 17:58:37

从小开始练最如,等长大身体不玲变了

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