1 搏击重点要练腿部肌肉。
2 腿部肌肉是搏击运动中最重要的肌肉群之一，它们提供了强大的爆发力和稳定性，对于踢击、膝击和移动都至关重要。
3 此外，腿部肌肉的训练还可以增强核心稳定性、改善平衡能力，并提高整体爆发力和耐力。因此，重点训练腿部肌肉对于搏击运动的发展和提高非常重要。
问搏击重点要练哪块肌肉
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搏击重点要练哪块肌肉，麻烦给回复
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