标准（及格线）：跑步：
1、500米 6'05"；100米 15"2立定跳远 2.2米俯卧撑 2分钟35消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考核：
1、0米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。
100米速度想提高很多基本没有可能短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高下肢力量练最好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的
问消防考核跑步时间标准
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消防考核跑步时间标准，麻烦给回复
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100米跑 16秒为合格，每减少0.2秒，评定上升一个等级。 14秒优秀15秒良好16秒及格16秒以上不及格。
在100米长直线跑道上标出起点和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。
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有关消防考核跑步时间的标准是:需要在1一百米跑步比赛中,跑步时间不超过15秒。
但在现实中消防员抢救过程中，因为种种原因不能展示出实力。
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在我国，每个消防员练习打穿厚实的抗火服在90秒内跑400米的标准，一旦超时便不合格。
在美国，消防员需要在12分钟内跑完1.5英里(约2.4公里)。
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消防员的跑步速度需要达到一定的标准.根据国际消防员比赛规定,消防员需要在100米跑步比赛中,用时不超过15秒.在实际工作中,消防员需要在短时间内快速到达火灾现场,因此,他们的跑步速度需...
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