一人软包和高级软卧的区别是：
1、一人软包的私密性相对较好，比如：包厢内仅自己一人、夫妻、伴侣家人、主仆、同事等自己熟悉的人；高级软卧是旅客列车席别中的一种，每个包厢拥有两名旅客（有部分包厢为单人间或四人间），包厢的另外一侧是一个沙发。
一人软包是属于高级软包中的一种。
2、购票也有所区别。一人软包购票是购买的整个小包厢的使用权，（一人软包之外的）高级软卧每位旅客是购买的与车票相对应那个卧铺位，与其他（可能是不熟悉的）旅客共用包厢设备。
3、一人软包的配置为一张双人床加一个单人上铺，另有电视、沙发、写字台等设施，适合一家三口出行。缺点是空间比四人的软卧空间小一些。如果是三个大人稍微小了一些。高级软卧是两个人或三个人公用的空间。
4、高级软卧车中，每个包厢都有一个独立的卫生间（座便）（四人间包厢和动卧没有），淋浴器，衣柜，电热水壶，玫瑰花，基本的床上用品，报纸，杂物皿，一次性拖鞋，衣服挂，可调节阅读灯，电视。综上所述：一人软包也属于高级软卧，但一人软包私密性相对较好，一人软包小包厢内是一人购票，可以是自己熟悉的不超出三人使用；（一人软包之外的）高级软卧是每位旅客购票，包厢内可能是自己不熟悉的旅客。
