通过锻炼身体内部器官,强健其功能使身体健康的一种活动
内功，武林术语，多见于武侠小说。古代又称为气功、吐纳、导引、炼丹、玄功、静功、定功、性功、修道、坐禅、内养功、养身功等多种叫法。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。 端木蕻良 《被撞破了的脸孔》：“他打不过老头的，老头有内功！”。内家功：太极、八极、形意、八卦等。内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思，内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。
