还是染色要好一些。
漂头发是通过用脱色的化学物质把原有的头发中的黑色素洗掉，后续染头发的话，会比较容易上色，但是会对头发伤害程度会比较的高，发质受损会比较严重。而染头发的话是用染发膏覆盖原来的发色，不会对头发造成太大的伤害，发质受损也不会太过于严重。漂色一般漂出来颜色都是比较浅的，比如白金色或者其他颜色比较浅的发色，而染头发的话，颜色选择会有很多，所呈现出来的效果也是各种各样。但是无论何时都不能多次进行漂染头发，或者能染的发色尽量不要漂，不然的话会对发质造成严重的损伤。漂发需要添加漂粉和双氧水，这两种都是化学物质，会对头发进行化学处理，所以对头发伤害比较大。而染发一般会选择含有植物成分的，不会对头发造成严重的损伤。
