一公里轮滑等于跑步多少米

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问题描述:

一公里轮滑等于跑步多少米希望能解答下

推荐答案

2024-01-06 12:33:14

轮滑运动1公里相当于跑步路800米的距离,其实这个很好解释,你轮滑方式类似跑步,启动与后续需要全身协调大量动作,故而出汗,轮滑是在距离上是中节能工具哈!它很好的运用了减少摩擦这个道理,锻炼双腿的灵活性,增加速度能力

其他答案

2024-01-06 12:33:14

般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,一公里等于跑步900米。

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