一个巧克力菠萝包60克。
100克热量为300大卡左右。巧克力菠萝皮约是面团的40～50%，小朋友们喜欢吃那层甜甜的酥脆菠萝皮，我包的比较多。
35g的面团小朋友一次吃一个正好。一般的规格都是60g到65g的面团，正好可以包30个的巧克力菠萝皮。
问一个巧克力 菠萝包 多少克
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