武术一段要练多久

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问题描述:

武术一段要练多久希望能解答下

推荐答案

2024-01-06 19:24:16

如果你只练几个招式或一个招式,配合步伐的训练,每天练习,半年时间应该就可以达到引用的地步了。

形意拳有句话叫一年打倒人,就是因为他们训练的招式简单实用,所有的过招过程中都去找自己适应的角度来发出自己最擅长的招式。但是如果要练习一整套拳法和器械。就很难用时间决定了。需要练习者长年累月勤学苦练。

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2024-01-06 19:24:16

两三年左右。基础体能训练俯卧撑20次一组,连续三组,每组间隔不要超过1分钟;仰卧起坐30次一组,连续三组,每组间隔不要超过1分钟;跳绳500次一组,连续三组,每组间隔不要超过1分钟;跑步800米最低,我每天晚上是跑20公里的。基本这样体能训练就足够了,最简单的才是最有效的!

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2024-01-06 19:24:16

武术是一种终身练习的

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2024-01-06 19:24:16

武术一段需要练3~4年之间。

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