Disco（迪斯科）是一种源于20世纪60年代的流行音乐和舞蹈风格，原意是指“供人跳舞的舞厅”。
它起源于法国，后来在美国纽约的黑人俱乐部中流传开来。Disco的音乐风格混合了爵士乐、摇滚乐以及拉丁美洲音乐的某些节奏特点，具有强劲的节拍和强烈的动感。迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈，是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈。跳舞者会随着音乐的节奏即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动着身体的各个部位，特别是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。迪斯科舞可以说是一种个性解放的人的颂歌，基调是热情和健康的，解放自己心灵和肉体，充分表达自我。
