龙井更养生。
1、因为现代科学的研究和分析表明，龙井茶所含的营养保健成分十分丰富，龙井茶比其它茶叶更具有明显的抗癌、抗衰老作用。
2、龙井茶是采摘细嫩芽叶加工制作而成，现代茶叶生物化学的研究结果表明，芽叶越细嫩，内含营养保健成分就越多，加上龙井茶是小锅手工炒制，使丰富的保健成分得到最大限度的保留。
3、龙井茶中含有多种维生素，人体正常代谢每天约需维生素 C60 毫克左右，人们每天喝 2 ～ 3 杯龙井茶就能满足人体对维生素 C 的需要量。
问龙井和白茶哪个更养生
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龙井和白茶哪个更养生，在线求解答
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龙井与白茶相比是白茶更加养生的。因为白茶是具有比较好的下火功能的，而且白茶还可以在一定程度上保护神经脑细胞的
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