自学最容易出偏，武术最后有师父手把手教。
十四岁这个年龄段若是可以把握，则有望练出真正的功夫。基础功夫，你可以做扎马步，站桩（很重要，这是下盘的功夫，下盘不稳你再如何打都是虚的。），还有可以适当做一些强身健体的运动，比如有氧呼吸方式的跑步，俯卧撑，仰卧起坐，但是不能死练，死练筋骨僵硬的，所以最后配合舒展四肢的运动，还有拉腿之类的。也可以自学一点散打，擒拿，格斗术。
问14岁怎么学习武术的基本功
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