大洪拳和小洪拳都是中国传统武术流派之一,起源于四川省的成都市。
它们最初是由武术家洪门兄弟所创立,讲究以刚制柔,攻防兼备,动作奇妙,古朴大方等特点。区别方面,大洪拳动作偏缓慢、张力较大、侧重功从腰发、重视技术细节。小洪拳则以迅猛见长,动作简单明快、侧重发力重心低,又有“速中藏力、力中藏技”的特点。关于自学洪拳,如果您已经具备一定的武术基础,如基本的内力、外力训练,可以通过线上教学视频、自行查找资料等方式进行学习。但是,如果您基础不够扎实,自学并不能够避免错误动作或造成伤害。因此,建议您还是通过到正规的武馆或培训机构、有资质、有经验的教练带领下进行学习。这样不仅可以更好地掌握正确的技巧和动作,更可以保证在学习中得到及时纠正,从而更好地锻炼自身身体素质和武术技能。