三种：压力式、阻力式和电磁式。
因为在Join适感运动中，适感机构模拟了水的阻力或者风的阻力，让运动者有更真实的运动感受。压力式适感机构是通过调节气压，模拟水的阻力；阻力式适感机构则是通过调节磁阻，模拟水的阻力；电磁式适感机构则是通过电磁感应的原理，模拟风的阻力。这三种类型的适感机构，都能够为运动者带来逼真的运动体验。同时，还有一些混合式的适感机构，采用两种或以上技术结合，来提供更加多样化的适应感受体验。不同的适感机构类型会给运动者带来不同的训练效果和感觉，运动者可以根据自己的需要和偏好选择适合自己的类型。
