蛋白棒属于蛋白质食品，因为它的主要成分是蛋白质。
蛋白棒通常含有高达20克甚至更多的蛋白质，同时也含有一些碳水化合物和脂肪，但大部分热量来自蛋白质。蛋白质对于维持身体健康和增加肌肉质量都非常重要，但如果摄入过多的蛋白质，也可能会对身体造成负担。因此，在选择蛋白棒作为零食或补充营养时，需要注意控制摄入量，并根据个人需求进行选择。
问蛋白棒属于蛋白质还是碳水
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蛋白棒属于蛋白质还是碳水，在线求解答
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蛋白棒属于蛋白质。因为蛋白棒主要成分是蛋白质，而蛋白质是由氨基酸组成的大分子，是人体必需的营养素之一。蛋白质的主要作用是构成人体组织和细胞，维持身体的正常功能，同时也可以参与代谢和免疫等生理过程。相比之下，碳水化合物主要作为身体的能量来源，而蛋白棒的能量来源是蛋白质。因此，蛋白棒属于蛋白质，不属于碳水化合物。
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蛋白棒属于蛋白质。因为蛋白棒的主要成分是蛋白质，通常由乳清蛋白、豆蛋白或牛奶蛋白等作为主要蛋白质来源，并且蛋白棒常常被实践者作为增肌或减脂餐后补充蛋白质的选择之一。如果实践者想要为身体补充蛋白质，蛋白棒是一种方便的选择，但是具体的蛋白棒成分购买前也需要查看标签，以免不必要的营养摄入。
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属于蛋白棒：一般含蛋白质15g~35g，占每日摄入蛋白含量的20%左右，和蛋白粉一样，可以在健身前后为你补充蛋白质，促进肌肉生长。相比较蛋白粉，蛋白棒更方便携带。
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碳水
蛋白棒通常的营养成分为：蛋白质（约20~40%）、碳水化合物（约40~60%）、脂肪（饱和脂肪、不饱和脂肪、MCT）、膳食纤维、代糖或糖醇、维生素、矿物质、其他（卵磷脂）等。有的配方热量更低，更符合减脂期的营养比例，可以作为减脂期的加餐选择。
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