精油开背流程

78次

问题描述:

精油开背流程求高手给解答

推荐答案

2024-01-07 19:42:35

1、上油分三段,先把精油在背部均匀打开,安抚背部;2双手平行,从脊椎往下推,推至腰臀部。包腰,从腰两侧拉回肩胛骨,滑三角肌、斜方肌,按压大板筋,拉回至肩颈点按风府、风池;4双手拇指从大椎推至腰臀部,点按长强穴,包腰,从腰两侧拉回,滑压背阔肌、肩胛骨、三角肌、斜方肌,滑至手臂顺手指尖排毒,甩手;5双手拇指从上往下在内膀胱经打圈,打到腰臀部,下去时用力,回来时轻点,从腰两侧滑回膀胱经,滑过斜方肌,点按风府、风池穴;7双手揉捏颈部、肩部,点按肩井穴、天宗穴、命门、腰阳关,安抚背部;8双手单边拨膀胱经,拨完一边换拨另一边;9背部安抚,揉肩,包臂,拉回颈部;

(c)2008-2025 自学教育网 All Rights Reserved 汕头市灵创科技有限公司
粤ICP备2024240640号-6