海拔高低就代表其上空的氧气稀薄程度，海拔越高，代表其上空的空气中的氧气含量越低，反之，亦然。
因此，一个地方的海拔高度对跑步的难易程度有着直接的影响，因为，人在跑步过程就是一个有氧呼吸或有氧运动。就拿海拔一千米（1000米）的地方跑步就要比在平原地方跑步困难。
问海拔1000米跑步和平原差别
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海拔1000米跑步和平原差别急求答案，帮忙回答下
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海拔一千米跑步和平原跑步应该有差别，但差别不是很大，因为大家都知道海拔越高，大气压越低，空气中的含氧量也越低。同样的运动量在平原地区要比高海拔地区省力的多。但是海拔一千米相对来说和平原地区的差别不是很大，空气的气压和含氧量只有微小的差别，区别不是很大。
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在海拔高的地方，氧气含量比平原少，所以跑步呼吸困难，海拔1000米跑步和平原比速度慢！
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