绿带1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2、品式：太极三章3、基本功：
a.三次中段攻防技术b.柔韧：两腿交换竖*4、腿法：
b.后踢（左右各2次）
c.后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
e.后踢脚靶（打脚靶左右各2次）
5、体能：
a.俯卧撑（男拳10个，女夹臂5个，儿童8个）
问跆拳道黄带升黄绿带考什么内容
问题描述：
跆拳道黄带升黄绿带考什么内容求高手给解答
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1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章
3．基本功：半马步双手刀中格挡
4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢
5．体能：a.俯卧撑b.两头起c.立卧跳
6．整理道服，退场。
跆拳道级别分为白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级）。黑带一段至九段。
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