游泳学两个姿势是起码的。
首先应该学蛙泳,蛙泳最适合初学者,刚学游泳时趴着入水,可以由大人托着腹部做划水练习。手脚同时划水,不管姿势是否标准,人很容易就浮在水面上,不会沉下去。有了信心,再练习划水动作,主要是四肢的协调性。手先划一下水,脚再蹬一次水,轮流交替划水,进步很快。 学会蛙泳,可以保证自己在落水时可以实施自救。学会蛙泳,再学自由泳,需要一个过程。自由泳速度比蛙泳要快,学会后,娱乐性很强。 学会这两种游泳姿势,基本不会怕水了,遇到危险,完全可以自救。在泳池也可以炫耀一下了。
游泳学几个泳姿最好求高手给解答
游泳学两个姿势是起码的。
首先应该学蛙泳,蛙泳最适合初学者,刚学游泳时趴着入水,可以由大人托着腹部做划水练习。手脚同时划水,不管姿势是否标准,人很容易就浮在水面上,不会沉下去。有了信心,再练习划水动作,主要是四肢的协调性。手先划一下水,脚再蹬一次水,轮流交替划水,进步很快。 学会蛙泳,可以保证自己在落水时可以实施自救。学会蛙泳,再学自由泳,需要一个过程。自由泳速度比蛙泳要快,学会后,娱乐性很强。 学会这两种游泳姿势,基本不会怕水了,遇到危险,完全可以自救。在泳池也可以炫耀一下了。