一斤黄豆可以做400克豆腐皮
做法
木耳提前泡发好洗干净，上锅中煮2至3分钟捞出来过冷水撕成小朵备用
步骤 2
步骤 3
准备一个干净的容器放入2克食用碱，加一碗热水融化开
步骤 4
问一斤黄豆能做多少豆腐皮
问题描述：
一斤黄豆能做多少豆腐皮求高手给解答
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一斤黄豆能做400克豆腐皮。
每100克重量的豆腐皮含有的热量是400大卡。豆腐皮含有非常丰富的蛋白质，能为人体提供丰富的蛋白，可以增强人体的体质。
豆腐皮中还还有钙元素、铁元素、磷元素、镁元素等多种矿物质，能强健人体的骨骼。豆腐皮还能为人体提供维生素和胆碱，膳食纤维。
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每斤干黄豆可出干豆腐皮一斤三两以上，厚豆腐皮一斤六两以上
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每斤干黄豆可出干豆腐皮一斤三两以上，厚豆腐皮一斤六两以上
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