红枣枸杞炖燕窝吃了会上火吗

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红枣枸杞炖燕窝吃了会上火吗求高手给解答

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2024-01-08 03:11:17

不会上火的。

大枣具有养血安神补气的功效,枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效,可以滋补阴津;燕窝属于平补之品,主要功效是养阴润燥,化痰止咳,益气,能够提高人体的水分,而上火多是由于体内的阴津不足致虚火内生,而这几种食材放在滋阴,润而不燥,可以在营养师的指导下。

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