我也是练跆的，但是呢，跆拳道主要是腿法，比散打，自由搏击来得慢，如果你到那种周末的兴趣班等去练，至少是两、三年多，如果到很正规专门的地方如:体校等，魔鬼训练加上自己的潜力好，一年多两年就到了，看自己。
反正至少到黑带以上、而且吧跆拳道规定很多 对于防身我认为还是要学得很透才行。
问跆拳道需要练到什么带就可以达到防身的作用呢
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