1500米5分30秒要练一周左右!运动员入门级别1500米必须是5分30秒,超过这个时间基本很难提升了,长跑除了努力外也看个人天份的。
1500米一般就是在5分钟左右,如果是体育生,或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。1500是我们考试内容 ,正常:5分30秒以内。
5分钟以内为优秀。
1500米5分30秒要练多久希望能解答下
1500米5分30秒要练一周左右!运动员入门级别1500米必须是5分30秒,超过这个时间基本很难提升了,长跑除了努力外也看个人天份的。
1500米一般就是在5分钟左右,如果是体育生,或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。1500是我们考试内容 ,正常:5分30秒以内。
5分钟以内为优秀。