有用
形体训练每天锻炼两小时左右非常有用。
问每天练形体2小时真的有用吗
问题描述：
每天练形体2小时真的有用吗，在线求解答
答推荐答案
答其他答案
这种训练的强度肯定是有用的，每天训练一个小时左右就有效果的，两个小时的话效果会更好，但是要记得节食才能保持好看的体型
答其他答案
有作用的，就是可以让自己形体优美，走路挺直不弯腰，更是能学到好多优良的动作，对自己的素质一个提高，也能锻炼身体，加强预防抵抗疾病的能力。
答其他答案
当然有用啊，但是一定要坚持，至少坚持一到两个月才会有明显的效果，不能才练了两三天就想要成果，那肯定不现实的呀。
答其他答案
每天练形体2个小时真的有用，不管瑜伽锻炼还是跑步锻炼还是撸铁运动都对形体有非常大的作用，但是要长期的锻炼，不能三天打鱼两天晒网。
作业解答相关问答
-
cumquat的意思是什么意思是：金橘；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummins的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cummin,含义是“卡明之子”(son of Cummin)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cummings的意思是什么意思是：卡明斯取自父名，来源于Cumming,含义是“卡明之子”(son of Cumming)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
-
Cumming的意思是什么意思是：卡明来源于布列塔尼人名，含义是“弯，弯曲”(bent,crooked)；卡明；句子实例：用作名词(n.)
-
cummin的意思是什么意思是：孜然芹，枯茗；
-
cummerbund的意思是什么意思是：（印度男人的）腹带，徽带，装饰带；句子实例：用作名词(n.)
-
cummer的意思是什么意思是：教母，女友，女人；句子实例：用作名词(n.)
-
cumene的意思是什么意思是：枯烯，异丙基苯；
