蛙泳是游泳的基本游泳方式一种,它适合任何年龄段的游泳爱好者。
蛙泳首先要了解其中的动作要领。做到入水后轻松游动,水中漂浮,自由换气,手脚动作配合得当,蛙泳,划水手不动,先伸手在做腿部动做,身体放平漂一会。抬头换气,登夹漂。入水要有前冲的感觉。有了这些基础就算学会蛙泳了。
蛙泳学到什么程度算学好了,麻烦给回复
蛙泳是游泳的基本游泳方式一种,它适合任何年龄段的游泳爱好者。
蛙泳首先要了解其中的动作要领。做到入水后轻松游动,水中漂浮,自由换气,手脚动作配合得当,蛙泳,划水手不动,先伸手在做腿部动做,身体放平漂一会。抬头换气,登夹漂。入水要有前冲的感觉。有了这些基础就算学会蛙泳了。
如果你刚学会游起来,蹬两次或者三次腿再换一次气也可以。总之,你能连续换气,就叫做会游。
还有一种是假呼吸,就是换气之前气没有吐完,这样的蛙泳,换气三次以后就会非常憋气,即便动作到位,也不能算是会游
会换气游就是算最好的蛙泳的了,一般的蛙泳就是不换气的