怎么才能30天轻松学会散打

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怎么才能30天轻松学会散打求高手给解答

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2024-01-08 16:17:08

就动作而言;30天能学会,但不会对更谈不上精。

散打总体四个拳法,直拳、摆拳、勾拳、鞭拳,那么,在这个四个拳里面直拳是最重要的,只要直拳练好了,后面的摆拳,勾拳就很好理解和容易正确。腿法里最简单易学的是蹬腿,然后是鞭腿,最难练的是侧踹腿。最后就是步法。

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