85式杨氏太极拳慢动作要练多久,要看演练者的水平。
一般拳师正常练习八十五式杨氏太极拳在二十分钟到三十分钟之间。但是按照太极拳练习要求:静心慢练,心静体松,想练出功夫的就得练三十分钟以上。慢功出细活,一方面能松沉到脚。再一方面静心慢练能体会到太极拳的真正的意境。达到修心养性的功效。
85式杨氏太极拳慢动作多久急求答案,帮忙回答下
85式杨氏太极拳慢动作要练多久,要看演练者的水平。
一般拳师正常练习八十五式杨氏太极拳在二十分钟到三十分钟之间。但是按照太极拳练习要求:静心慢练,心静体松,想练出功夫的就得练三十分钟以上。慢功出细活,一方面能松沉到脚。再一方面静心慢练能体会到太极拳的真正的意境。达到修心养性的功效。