如下：
1、正规游泳池长50米，宽25米，平均水深1.50米；250米泳池分为浅水区和深水区，浅水区为1.20米-1.50米，深水区为1.50米-1.80米，深水区中间排水处有2米深；刚学游泳应该先热身再下水，在浅水区学习，注意水上用口吸气，水下用口鼻吐气，头抬高点，就不容易呛水，也不容易耳朵进水；刚学会一点游泳千万不要去深水区，这样很容易溺水，一定要在浅水区熟练了，再让会游泳的人带你去深水区，这样才更安全。
拓展资料：游泳馆是主要用于进行游泳、跳水、水球等水上运动的体育建筑。在古代，室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起，豪华的古罗马浴场起着游泳馆的作用。在现代，世界各国都建有游泳馆，著名的有日本东京代代木国立综合体育馆中的游泳馆、联邦德国慕尼黑奥林匹克中心的游泳馆。充气式建筑已应用于游泳馆。游泳馆（池）按功能可分为四种。
①比赛馆：作为游泳、水球、跳水等项目竞赛和表演之用，设有看台，平时作为训练之用；
②训练馆：专供运动员训练用，有游泳和跳水设备，只设少量观摩席，不设看台；
③室内公共游泳池：供公众锻炼、游乐、休息、医疗用，布置比较灵活；
④家庭游泳池：面积不应小于25平方米。
