6-20岁左右都可以。
处于6-20岁左右的人群都是比较适合练下腰的，因为6岁之前的孩子还没有发育成熟的骨骼心态，此时若是练习下腰的话，对于脊椎的压力过大，容易适得其反；
问几岁孩子适合下腰没有危险
问题描述：
几岁孩子适合下腰没有危险，麻烦给回复
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六岁半能学下腰好。六岁半的孩子，身体的柔软度特别好，这个时候学习舞蹈下腰并不难，在老师的指点下慢慢就可以做到。但是在学习的时候一定必须有人在场，或者有一定的老师指导，确保安全无误。学习舞蹈下腰是必须练的基本功，下腰的基本功必须慢慢训练，才能做到。
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一般来说，孩子在6岁左右开始接触下腰动作是比较适宜的，但具体是否适合下腰还需要考虑孩子的身体素质、力量和灵活性等因素。
此外，下腰动作需要正确的姿势和指导，建议在专业教练的指导下进行，以确保孩子的安全和正确的动作技巧。
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6岁以后最为合适
因为太早的练习会导致还没有发育成熟的骨骼出现变形的情况，这个时候韧带是比较松弛的，很多动作都不适合太早的练习尤其是下腰。
而且每个孩子身体的情况是不一样的，要看孩子有没有这方面的天分，也不能盲目的练。
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