蛙泳低头憋气和吐气各几秒

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蛙泳低头憋气和吐气各几秒,麻烦给回复

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2024-01-08 23:05:19

三秒左右。

蛙泳一般在水里飘浮三秒左右,然后划水抬头换气,其实吐气多久也是因人而异,只要自己感觉舒服就可以,蛙泳本来就是一项比较休闲的游泳方式,掌握了正确的方法游起来很轻松,也很舒服,特别是换气节奏掌握好,感觉非常轻松,再有就是游泳时身体一定要放轻松。

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